UNSERE KURSE
Entdecke unsere vielfältigen Kurse rund um bewusste Bewegung und ganzheitliches Wohlbefinden. Von Pilates und Reformer bis hin zu Yoga, Sound Bath und Meditation – unsere unterschiedlichen Klassen sind auf verschiedene Bedürfnisse und Altersgruppen abgestimmt. Jede Einheit schenkt dir Raum, dich zu bewegen und
deine Balance zu finden.
REFORMER
Intensive, präzise Trainingsmethode auf Reformer Geräten. Fördert Kraft, Beweglichkeit und nachhaltiges Wohlbefinden.
YOGA
Fließende und gezielte Praxis für Kraft, Balance und Eleganz. Bringt Körper, Atem und innere Ruhe in Einklang.
SOUNDBATH & MEDITATION
Heilsame Klänge, die Körper und Geist harmonisieren. Für tiefe Entspannung, Regeneration und innere Klarheit.
PILATES
Stärkt Körper und Haltung durch bewusste, achtsame Bewegung. Für Stabilität, Flexibilität und innere Ausrichtung.
BARRE
Barre Workout verbindet die Eleganz und Präzision aus dem Ballett mit der Kraft und Stabilität von Pilates und funktionellem Training. Barre schafft eine einzigartige Verbindung aus Stärke, Leichtigkeit und Körperbewusstsein.
BEHANDLUNG & MASSAGE
Unsere Massagen fördern Entspannung, Regeneration und ein ausgeglichenes Nervensystem. Von Gesichtsmassage bis hin zu verschiedenen Formen der Körperarbeit. Details findest du bei den jeweiligen Anwendungen.
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Rerformer
Intensive, präzise Trainingsmethode auf Reformer Geräten. Fördert Kraft, Beweglichkeit und nachhaltiges Wohlbefinden.
KURSNAME 1
60 Minuten | Beginner
KURSNAME 2
70 Minuten | Intermediate
KURSNAME 3
90 Minuten | Advanced
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Di | 09:00 - 10:00 Uhr
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Di | 09:00 - 10:00 Uhr
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Pilates
Stärkt Körper und Haltung durch bewusste, achtsame Bewegung. Für Stabilität, Flexibilität und innere Ausrichtung.
KURSNAME 1
60 Minuten | Beginner
KURSNAME 2
70 Minuten | Intermediate
KURSNAME 3
90 Minuten | Advanced
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Di | 09:00 - 10:00 Uhr
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Yoga
Fließende und gezielte Praxis für Kraft, Balance und Eleganz. Bringt Körper, Atem und innere Ruhe in Einklang.
KURSNAME 1
60 Minuten | Beginner
KURSNAME 2
70 Minuten | Intermediate
KURSNAME 3
90 Minuten | Advanced
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Di | 09:00 - 10:00 Uhr
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Di | 09:00 - 10:00 Uhr
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Soundbath / Meditation
Heilsame Klänge, die Körper und Geist harmonisieren. Für tiefe Entspannung, Regeneration und innere Klarheit.
KURSNAME 1
60 Minuten | Beginner
KURSNAME 2
70 Minuten | Intermediate
KURSNAME 3
90 Minuten | Advanced
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Di | 09:00 - 10:00 Uhr
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Di | 09:00 - 10:00 Uhr